الصلاة كأداة لتقليل التوتر والقلق الصلاة والروتين والشفاء

تساعد صلاة المسلمين ، المعروفة باسم الزالات ، في تقليل التوتر والقلق.
يوفر روتينا يوميا يوفر الشعور بالأمان والسيطرة ، ويقوي العلاقة مع الله ، مما يوفر إحساسا بالسلام.
الصلاة تدعو إلى التركيز والوعي الذاتي ، وبالتالي تساعد على تنظيم العواطف.
يشجع اكتساب الصلوات على الممارسة المنتظمة ، ويحسن التركيز ، ويعمق فهم الطقوس الدينية.
تقدم الصلوات الجيدة صياغات واضحة ودقيقة ، وتسمح بالصلاة المناسبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامها كأداة تعليمية للمصلين الجدد.