ركيزة الإسلام للصحة النفسية

الصلاة الإسلامية ، الصلاة ، هي أحد أعمدة الإسلام التي تساعد المؤمن على التواصل مع الله.
الصلاة، التي تقام خمس مرات في اليوم، توفر روتينا مهدئا ومتعمدا، وتذكر الإنسان بأهمية الله في حياته.
يساعد على تقوية الإيمان ، ويطهر الروح ويهدئ القلب ، ويوفر القوة للتعامل مع التحديات اليومية.
اكتساب الصلاة يعني اكتساب الأمن الداخلي وراحة البال.
يمكن أن تساعد الصلاة في التغلب على القلق والاكتئاب والصعوبات الشخصية ، مما يوفر شعورا بالانتماء والدعم المجتمعي.
إنها أداة قوية لتحسين الصحة العقلية والرفاهية.